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Assiette santé

Psychiquement , notre esprit voit l’assiette de droite beaucoup plus remplie, donc avec plus de nourriture et bizarrement, notre estomac aussi !… Enfin, rien de ‘bizarre’ puisque les 2 sont liés…
En conséquence, à dose égale, je serais plus vite rassasiée avec une petite assiette qu’une grande… C’est-y pas génial ça ?…
et pas seulement pour ceux et celles qui font ‘régime‘, mais aussi pour mon porte-monnaie, ma santé qui n’aime pas que je me ‘goinfre’ et mon ‘énergie‘ qui baisse après un trop gros repas…