Archives de catégorie : Santé

La chayotte

chayotteJe ne connaissais pas ce légume (ou ‘fruit’ ?) avant de le voir dans le potager d’une de mes tantes récemment… Aussi appelée ‘Christophine‘ dans les Antilles ou ‘Chouchou‘ à la Réunion (mon fils m’en avait d’ailleurs parlé !) on peut donc les produire par chez nous avec paraît-il une production jusqu’à 80 fruits par plant… Waouuu…
ça c’est du rendement !…  Elle se cuisine comme la courgette ou cru en salade, râpée, en soupe, en jus, etc… 
Avec tous ses bienfaits sur le corps, pourquoi s’en priver ?…
Et à la Réunion, ils font même des chapeaux avec les tiges séchées… ahahah… rien ne se perd !…

Publié le 11/10/2018 par Aben | 5 commentaires

Raisin
raisinEt bien puisque nous sommes en pleine saison du RAISIN,
profitons-en un maximum…
Ça tombe bien, ma mère vient de m’en donner de son jardin… ahahah…
Merci Maman !…

Publié le 28/09/2018 par Aben | 6 commentaires

Séance chez le psychothérapeute


Ahahah… Très drôle et tellement vrai…
Le ‘mental’ nous cherche toujours des excuses et de ‘bonnes’ raisons d’être des ‘victimes’… Alors mettons en pratique cette belle et simple thérapie du ‘STOP-IT !’
(qui entre nous coûterait moins cher à la Sécu si tous les ‘psys’ l’utilisaient)
Ce mental, assez fort pour créer nos ‘mal-aises’,
assez fort pour nous dire ‘ce n’est pas aussi simple’,
est, je vous l’assure, assez fort aussi pour STOPPER ÇA !
… mais bien sûr, et tout le problème est là, il y a ‘conflits d’intérêts’ pour les psys comme pour nous !!! 

Publié le 13/09/2018 par Aben | 10 commentaires

Thérapie de la pomme de terre
pomme-de-terre_000Ahahah… En voilà une belle thérapie !… et… pour pas cher !…

Publié le 04/09/2018 par Aben | 10 commentaires

Yoga

yogaEt oui… excellente pour moi cette 13ème position !…. ahahah…

Publié le 09/07/2018 par Aben | 5 commentaires

corps et alimentation

124Oupsss…. image très parlante… ahahah…

Publié le 19/05/2018 par Aben | 2 commentaires

Rien à foutre
santé124Je ne suis pas très ‘cachets’ et encore moins ‘gélules’
mais celles-là sont absolument ‘vitales’… ahahah…

Publié le 16/05/2018 par Aben | 2 commentaires

Assiette santé

truc astuce123Psychiquement , notre esprit voit l’assiette de droite beaucoup plus remplie, donc avec plus de nourriture et bizarrement, notre estomac aussi !… Enfin, rien de ‘bizarre’ puisque les 2 sont liés…
En conséquence, à dose égale, je serais plus vite rassasiée avec une petite assiette qu’une grande… C’est-y pas génial ça ?…
et pas seulement pour ceux et celles qui font ‘régime‘, mais aussi pour mon porte-monnaie, ma santé qui n’aime pas que je me ‘goinfre’ et mon ‘énergie‘ qui baisse après un trop gros repas… 

Publié le 14/05/2018 par Aben | 3 commentaires

Grignotage

santé125Bonne astuce… et on se rend compte qu’au final, on a beaucoup moins souvent ‘faim’ qu’on ne le pense…
Apprendre à se connaître et à différencier nos ‘envies’ de nos ‘besoins’, ouvrent notre conscience et sont toujours bénéfiques.

Publié le 11/05/2018 par Aben | 4 commentaires