Archives par mot-clé : depression

émotionEt oui… Encore et toujours ces ‘jugements‘ qui nous pourrissent la vie… et tant que nous nous accrochons à l’idée que nous sommes victimes d’autrui, nous n’y pourrons rien changer puisque nous leur donnons ce pouvoir sur nous… Nos émotions sont de l’énergie intérieure nullement générée par l’extérieur… Ces signaux viennent simplement nous dire que ‘notre pensée est erronée‘, que ‘la manière dont nous voyons les choses est erronée‘, que ‘nous sommes en train d’interpréter à notre désavantage une situation‘… En prendre conscience, sans jugement ni étiquette, sans vouloir les ‘contrôler’ par le mental (qui a pour effet de les maintenir) nous en libère…
Et plus nous en prenons conscience, plus les émotions s’apaisent…
C’est-y pas Génial !?…

Publié le par Aben | 2 commentaires

Le yoga


santé79_nBon… ben  va falloir que je m’y mette….. ahahah…

Publié le par Aben | 3 commentaires

Contre la dépression

 

sante1004_nAhahah… c’est drôle…  même si du coup, au lieu d’être ‘dépressif’, tu vas être ‘fâché’ avec tout le monde et qu’après coup, tu vas te retrouver seul, et là, la dépression risque de revenir au galop !… oupsss…
(Petit conseil : Tu ferais mieux de prendre du ‘Chlorure de magnésium’ !)

Publié le par Aben | 2 commentaires

Le magnésium pour la guérison et le bien être

santé

Contrairement , à ce que beaucoup de gens croient, ce n’est pas de calcium que nous avons le plus besoinmais de magnésiumun oligo-élément essentiel qui a disparu de notre alimentation en raison du raffinage des céréales et du sel d’une part, mais aussi et surtout des méfaits de l’agriculture intensive et ses conservateurs, et encore de notre consommation d’alcool.

Le magnésium n’est pas un médicament, c’est un aliment absolument nécessaire puisque son absence totale est incompatible avec la vie .

Le magnésium fixe le calcium.

Sous forme naturelle (dans certains aliments, voir photos plus haut),santé
en sachet de Chlorure de magnésium (vendu 1 ou 2 €, en pharmacie sous forme de sachet 20 g qu’il faut dissoudre dans 1 litre d’eau)
ou Nigari  (encore moins coûteux et plus naturel)

Il agit aussi sur :
- L’anxiété et son cortèges de signes fonctionnels caractéristiques : sensation de boule dans la gorge, sensation d’oppression thoracique, palpitations, troubles du sommeil, hyperémotivité, etc…
- Les douleurs diverses sans explication : céphalées, migraines, douleurs vertébrales, musculaires et articulaires
- l’asthénie matinalecette fatigue dès le lever étant un signe révélateur très fréquent.
- Les infections diversesil est générateur d’un anticorps non spécifique, la properdine (protide magnésien) qui est un bactéricide très puissant (les résultats sont ahurissants)
- L’hyperexcitabilité neuromusculaire notamment les contractions musculaire incontrôlables au niveau des paupières, crampes musculaires.
- L’artériosclérose et hypertensionil détruit les lipides en excès par effet de catalyse des déshydrates.
- Les Etats de chocs (et chocs opératoires)il prévient les ruptures de métabolisme et rétablit celui-ci.
- L’hyperthyroïdiec’est un régulateur puissant.
- Le rachitismeIl active la phosphatase alcaline des os. Notre corps a la faculté de le transformer en calcium. Le magnésium est une cléf à la fixation du calcium.
- La tétanietraitement spécifique (dans les sang total, il y a dans ce cas une chute de 0,035 g à 0,015 g d’ion magnésium libre par litre)
- L’insuffisance hépatiqueil active les enzymes pour la régénération des sucres.
- La grossesseà partir du 2ème mois, le taux en magnésium s’effondre généralement chez la femme enceinte, à cause des besoins du fœtus.
- La thromboseIl active les thrombocytes. C’est le meilleur anti-coagulant et le meilleur anti-thrombique. Indispensable les derniers jours avant l’accouchement et les deux semaines suivantes.
- L’équilibre nerveuxle système nerveux est sous la dépendance de l’équilibre ‘calcium/magnésium’. S’il y a rupture d’équilibre, le fonctionnement du cerveau en est affecté.
C’est l’un des principaux aliments de la cellule nerveuse. C’est un puissant antidépresseur que l’on devrait privilégier par rapport à certains médicaments aux effets secondaires redoutables. Dans tous les  troubles du système nerveux (nervosité, dépression, insomnie, anxiété…) on constate la carence en magnésium…
- La digestionil active les enzymes digestifs.
- Les vitaminesla vitamine C n’est active qu’en présence d’ions magnésium.
- Le système cardio-vasculaireles ions magnésium aident à fluidifier le sang et à assouplir les vaisseaux, calment les nerfs. Empêchent la formation des athéromes. Suppriment l’angine de poitrine. Régularisent le rythme des battements du cœur. Stimulent le bon cholestérol. Réduisent le taux triglycérides.
- Les plaies  et aphtestoute plaie devrait être traitée par voie interne et externe avec du chlorure de magnésium. Il accélère la cicatrisation.
- La méningitele chlorure de magnésium, administré à temps, possède une action d’arrêt positive.
- Les problèmes de peauboutons, acné…

Ne pas prendre de chlorure de magnésium si vous souffrez d’insuffisance rénale, d’anémie ou d’hémophilie
(source : ‘onnouscachetout.com)

On se demande vraiment pourquoi le corps médical ne nous en prescrit jamais….
ne serait-ce PAS ASSEZ CHER et TROP EFFICACE ???
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Dépression
santéEt oui…

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