Archives par mot-clé : émotion

Et oui… bonne question !….

Publié le 27/06/2021 par Aben | 2 commentaires

Et oui… Encore et toujours ces ‘jugements‘ qui nous pourrissent la vie… et tant que nous nous accrochons à l’idée que nous sommes victimes d’autrui, nous n’y pourrons rien changer puisque nous leur donnons ce pouvoir sur nous… Nos émotions sont de l’énergie intérieure nullement générée par l’extérieur… Ces signaux viennent simplement nous dire que ‘notre pensée est erronée‘, que ‘la manière dont nous voyons les choses est erronée‘, que ‘nous sommes en train d’interpréter à notre désavantage une situation‘… En prendre conscience, sans jugement ni étiquette, sans vouloir les ‘contrôler’ par le mental (qui a pour effet de les maintenir) nous en libère…
Et plus nous en prenons conscience, plus les émotions s’apaisent…
C’est-y pas Génial !?…

Marshall Rosenberg et la communication non violente

Publié le 03/11/2018 par Aben | 2 commentaires

Paix intérieure

Bonne journée de Paix à Tous…

Publié le 23/02/2017 par Aben | 2 commentaires

Émotion et maladie

Verbaliser ses émotions peut donc être libérateur et ‘guérisseur’ mais on ne peut pas non plus, sous prétexte de se ‘libérer’, tout dire et faire du mal aux autres… d’autant que nos émotions sont ‘subjectives’ et variantes selon notre perception et dans le temps… En fait, nous provoquons nous-mêmes nos émotions et les diminuons ou les amplifions également nous-mêmes, avec notre manière d’y penser ou pas… donc, à mon avis,
‘verbaliser’ certaines émotions pour ne pas les ‘refouler’ est bien mais ‘éviter les émotions’ est beaucoup mieux !… Éviter de prendre ‘personnellement’ tout ce qui se passe ou se dit autour de soi, savoir reconnaître et accepter que des événements soient hors de notre contrôle ou notre influence, devenir ‘transparent’, ne pas s’identifier à tous les malheurs des autres et de la Terre entière et surtout pas à chaque geste ou mot qu’on peut nous dire….
et… nous n’aurons plus besoin de ‘guérir’ car le ‘mal’ ne sera même pas entré !…

Publié le 19/04/2016 par Aben | Laisser un commentaire

En ce 24 décembre, n’oublions pas que le plus beau cadeau est souvent l’emballage et les plus beaux papiers cadeaux sont les mots qui enveloppent le cœur de ceux qu’on aime… n’hésitons pas à exprimer nos belles émotions…