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Méditation

Et oui….
et pas 1 heure le dimanche… non… 10 mn par jour c’est mieux !…
Le plus difficile dans la méditation étant de ‘s’asseoir’ !… trouver ou s’accorder 10 mn pour simplement ‘s’asseoir‘ et ‘être là !‘….
bon, ben je vais aller faire ma petite méditation, moi… A+